帮助你高效甩掉赘肉,2种农村食物

美搭配 / 时尚美容 / 时间:2018-01-09 13:42

要瘦身减肥,你以为一定要克制食欲、努力节食、勤做运动?其实未必!像现在那么流行的“食疗”减肥,其实就完全不用控制食欲,也不用努力节食,也不用勤做运动啊!只需要你学会正确的吃吃吃就好了,下面小编就给大家带来了2种很不错的食物。

1、青梅

青梅是农村树上常见的果子,小时候经常吃的,它酸酸甜甜的口感,不仅能满足你的小馋嘴,还能很好的刺激肠胃蠕动,帮助肠道消化,达到不错的瘦身目的。

2、地瓜

地瓜又叫红薯,是农村常见的农作物,其香甜软糯的口感让人难以忘怀。在冬季,最期待的就是校门口爷爷烤的红薯了。

▽酵素青梅

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¥ 86.00 ¥ 189.0
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酵素青梅是一种非常不错的减肥小零食,其中含有丰富的膳食纤维和人体所缺乏的十多种微量元素。常吃能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖。

▽无糖土司

全麦面包吐司无蔗糖无油食品早餐粗粮土司低健身代餐饱腹卡脂热量
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精选多种粗粮制作,它的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素,吃起来虽然有粗糙感,但麸皮在嘴中的感觉十分不错。

▽纯鸡胸肉干丝

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¥ 27.90 ¥ 59.9
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鸡胸肉是一种含蛋白质丰富的无脂零食,将它制作成小零食的样子,可以随时随地补充蛋白质,还有温补益气的疗效,关键是狂吃不长胖哟,这样的小零食你还不赶快备上

▽农家地瓜干

一亩地瓜蜜浆薯干软番薯红薯条纯天然倒蒸地瓜干农家自制无糖500g
¥ 29.80 ¥ 64.8
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地瓜又叫红薯,前面有介绍,它对前面的确有很大的帮助,如果你家没有自种的,不妨试试这款。纯天然倒蒸瓜,营养高、膳食纤维丰富,狂吃不发胖。

▽纯魔芋面条

纯魔芋方便面条蒟蒻面魔芋粉丝挂拉面Q面低卡无糖代餐
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很多人都认为吃方便面是一种发胖的行为,其实不然,现在流行的这种纯魔芋方便面,不仅不易发胖,还有很不错的瘦身刮油作用,帮助你轻松瘦。


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